DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS REVELADOS

Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como:Implementar pausas visuales no requiere grandes posibles, solo compromiso y conocimiento té